Fysisk trening

25. mars 2024

Ønsker hjelp til undersøkelse om fotballspilleres bevegelser

Fysisk trener og fysioterapeut Peder Lindsetmo på Rosenborgs SalMar Akademi ønsker hjelp fra fotballtrenere over hele landet til å svare…
Les mer
19. januar 2024

Fysio Toppgruppe – ny skadeforebyggende satsing for Toppgruppe jenter i alle kretser

Alle landets fotballkretser har nå etablert Toppgruppe – et ekstratilbud for jenter i Landslagsskolen i alderen 13-16 år. Nå får…
Les mer
6. november 2023

Håvard skulle hatt appen for mange år siden. Da kunne foten hans muligens ha sparket ball for AC Milan

Med egenutviklet app håper Håvard Karlsen (46) andre slipper tilsvarende skader som satte en stopper for hans egne fotballdrømmer.
Les mer
3. oktober 2023

Fotballen må ta skadeforebyggende trening på alvor

Flere enn 10 000 barn og ungdom pådrar seg årlig så alvorlige idrettsskader at de må på sykehus. Noen minutters skadeforebyggende…
Les mer
5. oktober 2022

Skal forske fram raskere fotballspillere

40 fotballspillere er prøvekaniner når Høgskolen i Innlandet og eliteserieklubben HamKam skal finne ut hvordan du bør trene styrke for…
Les mer
8. februar 2021

Restitusjon viktigere enn noensinne

Restitusjon er nå viktigere enn noensinne i toppfotballen, på grunn av den store kampbelastningen, med flere  kamper i uka og med…
Les mer
5. november 2020

Styrketrening er skadefri-trening

Den første skaden kan ødelegge mye for en idrettskarriere. Derfor er det viktig å holde seg skadefri. Styrketrening er i…
Les mer
1. september 2019

Spesifikk fotballkoordinasjon inn i barnefotballen

Når vi ser verdens beste fotballspillere i aksjon på TV kommer det frem supperlativer som, de har så god balanse…
Les mer
27. juli 2017

Hva er mest effektivt smålagsspill?

2 mot 2, 3 mot 3 eller kanskje 5 mot 5.  Nå foreligger forskning om hva som er mest effektivt…
Les mer