Fysisk trening
Trenerrollen ved langvarige skadeavbrekk
Skader er en uheldig, men uunngåelig del av fotballhverdagen. I det en spiller får beskjed om en alvorlig skade starter…
Les mer
Feil + raskt forsøk på å rette opp feilen = korsbåndskade
Internasjonal toppfotball opplever det mange kaller en «epidemi» av korsbåndskader. Det tette kampprogrammet for de beste klubbene er pekt på…
Les mer
Plyometrisk trening: Fysisk utvikling på barns premisser
Hurtighet, spenst og evnen til å skifte retning raskt er viktige ferdigheter på fotballbanen. For barn handler imidlertid idrett først…
Les mer
Vekst og modning: Forskningsbasert endring av treningshverdagen i Vålerenga
Tidligere NIH-stipendiat Halvard Grendstad har fått ansvar for å tilpasse treninga for unge spillere i Vålerenga etter vekst og modning.…
Les mer
Seminar om skadeforebygging i ungdomsfotball og futsal
I samarbeid med Idrettens Helsesenter og Skadefri inviterer Norges Fotballforbund til digitalt seminar om skadeforebygging i ungdomsfutsal/fotball, med spesielt vekt…
Les mer
UEFA Fitness – nytt utdanningsprogram for fysiske trenere
Norges Fotballforbund tilbyr nå UEFA-utdanning for fysiske trenere i fotball. Du kan nå søke på både UEFA Fitness A-lisens og…
Les mer
– Tre kamper i uka er for mye
Håvard Wiig har forsket på norske toppspillere og fysisk belastning, og mener trenere i ungdomsfotballen bør være på vakt: –…
Les mer
Doktorgradsavhandling om fysiske krav knyttet til høyintensive bevegelser og aksjoner
Fotballspillere som har evnen til å håndtere de fysiske kravene til spillet, kan bruke sine taktiske og tekniske ferdigheter mer…
Les mer
Ønsker hjelp til undersøkelse om fotballspilleres bevegelser
Fysisk trener og fysioterapeut Peder Lindsetmo på Rosenborgs SalMar Akademi ønsker hjelp fra fotballtrenere over hele landet til å svare…
Les mer
Fysio Toppgruppe – ny skadeforebyggende satsing for Toppgruppe jenter i alle kretser
Alle landets fotballkretser har nå etablert Toppgruppe – et ekstratilbud for jenter i Landslagsskolen i alderen 13-16 år. Nå får…
Les mer