Podkast: Tretthetsbrudd i ryggen

Opplevelsen for mange i ungdomsfotballen er at tretthetsbrudd i ryggen er et økende problem blant spillere i puberteten, spesielt blant de som trener mye. Anders Jernæs Johansson tar opp problematikken i en ny utgave av podkasten FOTBALLTRENEREN, og har fått med seg et kruttsterkt ekspertteam med Niklas Juliussen, Halvard Grenstad og Thomas T. Ødegaard til en svært lærerik og god diskusjon rundt temaet.

Skrevet av Ivar Thoresen
3. september 2025
ØKENDE PROBLEM: Tretthetsbrudd i ryggen oppleves som et økende problem i ungdomsfotballen, særlig blant de som trener mye. Hør episode av podkasten Fotballtreneren om problematikken. Foto: Ivar Thoresen


Belastningskontroll, variasjon i treningen, energiinntak, søvn og det å tørre å ta litt fri mellom sesonger, er blant det som drøftes som elementer knyttet til problematikken med tretthetsbrudd i ryggen, gjennom denne episoden av podkasten FOTBALLTRENEREN.  

For fotballtrenere – av fotballtrenere

FOTBALLTRENEREN er podkasten for fotballtrenere – av fotballtrenere. Et selvsagt valg for alle fotballtrenere som ønsker å lære mer om rollen, faget og forhold som er av interesse for trenere på alle nivåer. 
  Gjennom podkasten FOTBALLTRENEREN blir du bedre kjent med en rekke norske og utenlandske trenerprofiler, som deler av sin kompetanse. Podkasten produseres av Norsk Fotballtrenerforening i samarbeid med Norsk Tipping, en av NFTs samarbeidspartnere.

Ny vert i gang

Det finnes allerede en rekke podkaster om fotball tilgjengelig. Der det snakkes om fotballtrenere og hva trenere gjør, hvordan de tenker og hvordan de opptrer. Ikke like ofte med erfarne fagfolk som deltakere og bidragsytere. Det er dette «vinduet» NFT har lyst til å åpne med sin egen podkast FOTBALLTRENEREN.
Og det var dette som lå bak Teddy Moens sterke engasjement for å starte en podkast i NFTs regi. Konseptet forsøkes videreført over noenlunde samme lest, selv uten Teddy.
Arne Møller har vært engasjert som podkastansvarlig, og har levert flere episoder. I en svært hektisk arbeidshverdag, har Arne Møller dessverre begrenset kapasitet til å bidra. Vi bringer derfor i tillegg inn en ny stemme til podkasten Fotballtreneren.

Anders Jernæs Johansson

Anders Jernæs Johansson (31) er nå med på laget som vertskap for podkasten Fotballtreneren, og bringer inn spennende fotballfaglige perspektiver i konseptet.
  Johansson kommer opprinnelig fra Røra i Nord-Trøndelag. Til daglig jobber han som sportslig leder i Vindbjart. Før det var han trener i Ullern Fotball, og har jobbet mer eller mindre på heltid med fotball de siste åtte åra.

Sammen med Marius Jacobsen, Anders Abrahamsen, Olav Øby driver han også podkasten Bakrommet – en fotballfaglig podkast for de som er litt ekstra interessert i spillet og de taktiske sidene av det.
  Han har også skrevet mye om fotball for bloggen Fotballdykket, og har det siste halvannet året også levert artikler til Fotballtreneren.
  – Jeg har en passion for fotball. Vil lære mer, tilegne meg ny kunnskap og dele det med andre, sier Anders Jernæs Johansson om bakgrunnen for sitt engasjement.