Webinar om ungdomssøvn
Norske ungdommer sover mindre enn det som er optimalt, og det er all grunn til å tro at dette også gjelder fotballungdommene. NFF inviterer derfor til webinar om søvn med en av Norges fremste søvnforskere, Ane Wilhelmsen-Langeland.
Wilhelmsen-Langeland er psykologspesialist med doktorgrad innenfor søvn, og tar blant annet opp hvordan søvn, eller mangel på søvn, påvirker spillernes prestasjoner på og utenfor banen.
Det er store gevinster både sportslig og helsemessig ved å få bedre kunnskap om hva ungdommer kan gjøre for å få mer søvn i hverdagen. Benytt derfor anledningen til å få mer og relevant kunnskap om temaet på webinaret, som arrangeres tirsdag 27. mai.